Dipl.-Psych; M.A. (Soz. & NDL)

Nils Spitzer

Psychotherapeutische Praxis

Fichtelbergstraße 7

12685 Berlin

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Meistens sind es die Bereiche der Emotionen und Handlungen, die zur Suche nach einer Psychotherapie führen: Menschen bemühen sich um eine Psychotherapie, weil sie sich schlecht fühlen und sich in Bezug auf sich selbst oder andere so verhalten, dass es zu Belastungen führt - intensive, belastende Emotionen oder schädigende Handlungen treiben sie zu diesem Schritt.

Zum Beispiel werden impulsive Wut und explosives aggressives Verhalten, starke Furcht und ausgeprägte Vermeidung, depressive Stimmung und begleitende Inaktivität als sehr quälend empfunden ... man wünscht, dass es einem besser geht.

Psychotherapien sind nun wissenschaftlich überprüfte Verfahren, mittels vertraulicher Gespräche und Übungen solche heftigen, ungesunden Emotionen oder belastendes Verhalten zu verändern.

Die Psychotherapieverfahren, die ich Ihnen anbieten kann, ermöglichen einen Zugang zu allen drei Bereichen:

• Die Rational-Emotive Verhaltenstherapie (REVT) und die Kognitive Therapie (KT) stellen die gedanklichen Bedeutungen, die Menschen Ereignissen oder Personen zuschreiben, in den Mittelpunkt.
• Die Verhaltenstherapie (VT) beschäftigt sich, wie der Name schon sagt, vor allem mit den konkreten menschlichen Handlungen.
• Die Emotionsfokussierte Therapie (EFT) legt ihren Schwerpunkt auf die Gefühle.